Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 154,83g.
Frühstück: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Хрен, Сметана 20%, Астория Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Abendessen: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Творог 5%, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Ашан Сыр Плавленый с Грибами , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красные Вишни. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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