Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
113,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 76,86g | Eiw: 116,69g | Kohlh: 228,70g.
Frühstück: Сливочное Масло, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Компот из Сухофруктов, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Окрошка, Компот из Сухофруктов, Горбуша Жареная, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Огурцы Кислого Рассола, Компот из Сухофруктов, Запеченная или Жареная Камбала, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Леденцы, Бердюжье Кефир 2,5%, Шашлык из Свинины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daimonkda's Gewichtsverlauf
|