Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 184,24g.
Frühstück: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Монастырский, Сырники с крахмалом, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Mittagessen: Maggi Суп Звёздочки, Банан, Добрый Сок Томатный. Abendessen: Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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