Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 134,89g.
Frühstück: Грецкие Орехи, ВкусВилл Семена Чиа, Слобода Йогурт с Клубникой. Mittagessen: Базилик, Яйцо, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Вафли, Кофе, Сливы, Нектарины. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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