|
Первый раз готовила оладьи из кабачков в духовке... безумно понравились😁 79 калорий на 100 грамм Ну они с морковкой, чесноком и зеленью и моцареллой🤤 Как же я довольна духовкой своей новой... столько всего хочется приготовить😍
|
1595 kcal
|
Fett: 56,68g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 181,17g.
Frühstück: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лето Укроп Свежий, Кудесница Мука Рисовая, Danke Сыр Тильзитер , Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Перекресток Банан. mehr...
|
|
1335 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 51 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
23 Jul 20 vom Mitglied: skusgn
|
23 Jul 20 vom Mitglied: albina-isanyulova
|
Я чуть обсчиталась🙈
Забыла муку посчитать... там рисовая мука
С ней 100 калорий на 100 грамм)))🤦🏽♀️😁
23 Jul 20 vom Mitglied: Bindarova
|
23 Jul 20 vom Mitglied: gosinspektor1331
|
23 Jul 20 vom Mitglied: Софи09
|
23 Jul 20 vom Mitglied: lesia1982
|
23 Jul 20 vom Mitglied: lena892359
|
Ингредиенты:
Кабачок 1 маленький (у меня был 260 г., пошла отжала воду, стало 205 г.)
Морковка 85 г
Сыр моцарелла 75 г
Мука рисовая 30 г
1 яйцо
Укроп 20 г
Чеснок гранулы - 1 ч/л
Лук гранулы - 1 ч/л
Разрыхлитель и соль на глаз.
Короче кабачок очищаем от шкурки, трём на терке. Потом прям рукой брала и отжимала воду. Туда же трём морковку и сыр. Мешаем😁 туда же яичко и муку и разрыхлитель и все остальное))) мешаем)))
И потом прям ложкой выкладывала на пергамент (советую брать с пометкой «сиоиконизированый»)
И делаем их ручками красивыми))) и потом в духовку. Верхний и нижний нагрев +конвекция, 220 градусов на 20 минут)))
Готово😁
23 Jul 20 vom Mitglied: Bindarova
|
23 Jul 20 vom Mitglied: Anastasiya Kargapolova
|
Как я вас понимаю 😊 у самой новая духовка стоит на полу на кухне, всё подпрыгиваю от нетерпения, когда же муж подключит её. Столько рецептов в голове!
23 Jul 20 vom Mitglied: NadKareva
|
23 Jul 20 vom Mitglied: Anastasiya Kargapolova
|
NadKareva, я купила просто такую, мобильную. В квартире, которую снимаю, нет возможности установить стационарную, у меня там только варенная панель. А я так духовку хотела))) ну и купила переносную, она небольшая, но очень крутая))) и функции и дизайн и стоит сволочь, как полноценная🙈
Но я ей нарадоваться не могу😁😁😁
23 Jul 20 vom Mitglied: Bindarova
|
23 Jul 20 vom Mitglied: Eva.Pu
|
23 Jul 20 vom Mitglied: deneb.ru
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bindarova's Gewichtsverlauf
|