Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 25,43g | Eiw: 29,86g | Kohlh: 104,95g.
Frühstück: İçim Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek. Mittagessen: Mercimek Köftesi, Kavun (Kokulu Kavun), İçim Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: İçim Kaymaksız Yoğurt, Mercimek Köftesi. Snacks/Sonstiges: Algida Cornetto Çilek Limon, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kivirciksalata's Gewichtsverlauf
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