Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 98,75g.
Frühstück: Мама Лама Биолакт Классический, Сиртаки Сыр, Bonduelle Италия Микс, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. Mittagessen: Prosto Каша Перловая, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Сиртаки Сыр, Бондюэль Италия Микс , От Мартина Семечки Отборные, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|