Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
610 kcal
|
Fett: 29,86g | Eiw: 37,18g | Kohlh: 48,62g.
Frühstück: Balsamvinäger, Rödlök, Tomater, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Sockerbit, Kaffe, Jordgubbar. Mittagessen: Omega Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Gouda eller Edamer Ost, Arla Lätt & Lagom, Pågen Rasker Rostbröd. mehr...
|
|
2246 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|