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baru mulai, walaupun baru sedikit perubahan.. pelan" semoga istiqomah..semangat semangat semangat 😊
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1058 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 100,59g.
Frühstück: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Bayam, Wortel, Tahu. Mittagessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Tempe, Tahu. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan. Snacks/Sonstiges: Pisang, Pepaya. mehr...
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Martin EF's Gewichtsverlauf
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