Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 72,61g.
Frühstück: Tomat Merah, Kacang Polong, Kubis, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur. Abendessen: Daun Katuk, Bayam, Brokoli, Tahu, Singkong, Ikan Bandeng, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Alpukat. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kadek anik's Gewichtsverlauf
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