Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 29,65g | Eiw: 27,04g | Kohlh: 152,28g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yumurta Sarısı. Abendessen: Fırında Patates, Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Sütaş Süzme Peynir, Karpuz, Yoğurt Çorbası, Yoğurt Çorbası, İncir, Tatlı Kiraz. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|