Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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124,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 87,37g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 108,12g.
Frühstück: العنب عنب, قهوة اسبريسو, تفاح تفاح, اومليت اومليت بالخضار, كب كيك الشوكولا. Mittagessen: Beans Black Eyed Beans لوبيا, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), لحم الحمام مع الجلد. Abendessen: التفاح, العنب عنب, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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smsma12345's Gewichtsverlauf
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