Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 172,34g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık, Carrefour Yarım Yağlı Süt, Prolife Protein Tozu, Yumurta. Abendessen: Pişmiş Olgun Soğan, Migros Karışık Turşu , Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Snacks/Sonstiges: İncir, Kayısı, Nektarin, Uniq2go Ahududu Yoğurt Aromalı Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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