Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 62,66g.
Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Abóbora Japonesa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Sadia Blanquet de Peru (20g), Filé de Frango Grelhado, Batata Assada. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Morangos, Amafil Pao de Queijo, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mari.teixeira_'s Gewichtsverlauf
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