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yeah! I might even be in the 170's after this weekend! i'm so excited . . .
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82,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 106,86g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 154,35g.
Frühstück: 100% Grape Juice (from Concentrate), 100% Grape Juice (from Concentrate), Country Sausage (Mild), 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Tostada Shells, Mexican Rice, Organic Guacamole, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Refried Beans with Cheese, Sour Cream. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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TheKarenS's Gewichtsverlauf
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