Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 104,31g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozido, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa. Abendessen: Creme de Cenoura, Batata Inglesa Cozida, Frangosul Sassami , Creme de Cenoura. Snacks/Sonstiges: Pão de Queijo, Trident Trident Menta, Casa da Empada Empada de Palmito. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Laís Golinski's Gewichtsverlauf
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