Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 38,12g | Kohlh: 99,49g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Blue Band Mentega, Telur Goreng tanpa Lemak, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Mittagessen: Bakso Ikan, Nasi Putih, Kubis, Wortel Dimasak, Sawi, Jagung Rebus, Telur Rebus, Ikan Tongkol, Chicken Nugget. Abendessen: ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Mr. Bread Roti Tawar Classic. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Wulandari_nh's Gewichtsverlauf
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