Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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310 kcal
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Fett: 12,91g | Eiw: 38,25g | Kohlh: 14,13g.
Frühstück: Cabbage , Mustard Greens. Mittagessen: Shrimp. Abendessen: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Snacks/Sonstiges: Coconut Oil. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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glowup20's Gewichtsverlauf
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