Artık 10 kilo gitti diyebilir miyiiizzz
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83,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 54,02g.
Frühstück: Tavuk Sosisi, Salatalık (Soyulmuş), Mis Çeçil Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Muz, Altınkılıç Kefirix Ballı Muzlu. Abendessen: Kaşarlı Köfte. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet's Gewichtsverlauf
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