hejaceline's Notizen, 24 Jul 20


Diätkalender ansehen, 24 Juli 2020:
1070 kcal Fett: 38,18g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 143,14g.   Frühstück: Bakso Daging Sapi, Wortel, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Mittagessen:  Bawang Putih, Bihunku Rasa Soto, Putih Telur Matang. Abendessen: Kalbe Nutrive Benecol Lychee. mehr...
3501 kcal Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 3 Stunden und 37 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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