Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 115,80g.
Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Ayam Goreng, La Fonte Macaroni with Cheese, Nasi Goreng Ayam. Abendessen: Pizza Hut Super Supreme. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Sosis Daging Sapi, Roti. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 20 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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dyahwulan's Gewichtsverlauf
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