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Christy Zee
Notizen
24 Jul 20
Christy Zee's Notizen, 24 Jul 20
Christy Zee's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
64 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
19 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 24 Juli 2020:
306 kcal
Fett: 7,03g | Eiw: 40,19g | Kohlh: 20,98g.
Mittagessen:
Jus Jeruk Nipis, Ikan Gurame.
Abendessen:
Putih Telur Matang.
Snacks/Sonstiges:
Cimory Yogurt Rasa Blueberry.
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2186 kcal
Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Christy Zee's Gewichtsverlauf
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