Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 72,36g | Eiw: 119,18g | Kohlh: 19,73g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Torresmo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados, Korin Coxinha da Asa. Abendessen: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Churrasco. Snacks/Sonstiges: Água de Coco, Italac Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ficamagralu's Gewichtsverlauf
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