Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 214,68g.
Frühstück: Peras, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Mittagessen: San Francisco Helado Light Chocolate Nuss, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Salsa de Soya (Soja), Dole Lechuga Costina, Carne de Soya, Coliflor Cocido (Fresco), Quinoa (Cocida), Champiñones, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida. Abendessen: Loncoleche Yoghurt Protein , Lider Kuchen de Manzana, Coliflor Cocido (Fresco), Zanahoria Cocida, Quinoa (Cocida), Unimarc Media Palta, Kupiec Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sanderr.g's Gewichtsverlauf
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