Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2013
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2013:
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2241 kcal
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Fett: 105,56g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 211,20g.
Frühstück: Tropicana Orange avec Pulpe, Café au Lait, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Pain Multigrain, Beurre. Mittagessen: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Abendessen: Vin de Table Blanc, Chips, Carottes, Haricots Verts, Brocoli, Aldi Crème Liquide, Oeuf, Cora Pâte Brisée. Snacks/Sonstiges: Raisins. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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