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2162 kcal
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Fett: 70,23g | Eiw: 120,36g | Kohlh: 191,02g.
Mittagessen: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 白飯, 牛肉, 炒高麗菜, 豆干, 煮熟的豆角（新鮮）. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡, 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 35 Minuten, Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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