Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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59 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 22,24g | Eiw: 25,52g | Kohlh: 97,34g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片, 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. Mittagessen: 萊爾富 鮪魚夾心三角飯糰. Abendessen: 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 德克士 脆皮棒腿. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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