|
|
1253 kcal
|
Fett: 47,27g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 145,24g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Черемушки Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Чебаркульская Птица Колбаса Семейная Куриная , Красная Цена Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. Mittagessen: Чеснок, Помидоры, Новый Океан Филе Минтая с Сырным Соусом и Овощами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: SPAR Багет с Чесноком, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. mehr...
|
|
2548 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
18021329's Gewichtsverlauf
|