Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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95,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: Чай, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Mittagessen: Heinz Терияки Соус , Котлеты из Индейки, Компот без Сахара, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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gaspar94's Gewichtsverlauf
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