Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 37,06g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 146,51g.
Frühstück: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Melitta Café sem Açúcar, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lisaroucha's Gewichtsverlauf
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