|
|
1273 kcal
|
Fett: 14,88g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 228,66g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Roti. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Ikan, Nasi Putih. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti, Quaker Instant Oatmeal, Kraft Cheddar Cheese, Pisang. mehr...
|
|
1686 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
Tia Timorason's Gewichtsverlauf
|