Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 60,22g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 124,09g.
Frühstück: Maydanoz, Yumurta Omleti, Kırmızı Domates, Muz, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Salatalık, Kayısı, Şeftali. Abendessen: Patlıcan Yemeği, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karnabahar Yemeği, Kavurma, Kavun (Kokulu Kavun), Çilek. Snacks/Sonstiges: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fineapple0's Gewichtsverlauf
|