Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 14,32g | Eiw: 28,23g | Kohlh: 63,71g.
Frühstück: Plátano, Fresas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Zumo de Naranja. Mittagessen: Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Lechuga, Huevo Cocido. Abendessen: Queso, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Plátano, Avellanas, Nueces, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Dolce Gusto Cafe Lungo, Dolce Gusto Cafe Lungo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Javier Valentín's Gewichtsverlauf
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