Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2776 kcal
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Fett: 117,26g | Eiw: 146,04g | Kohlh: 210,41g.
Frühstück: Optifast 800 Chocolate Shake, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: Volpi Coppa, Gallo Salame Italian Dry Salame, Green Olives, Ritz Crackers - Fresh Stack, Brie Cheese , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Red Table Wine , Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar. Abendessen: Red Table Wine , Italian Salad Dressing , Roasted Almonds, Earthbound Farm Romaine, Wegmans Cooked Shrimp, Olive Oil , Cooked Artichoke (from Fresh), Optifast 800 Vanilla Shake. Snacks/Sonstiges: Pizza with Meat, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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