Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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45,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 114,94g | Kohlh: 173,77g.
Frühstück: Wall's Solero, Tango Wafer Chocolate, Fiber Creme, Classic, Low Calorie Sweetener. Mittagessen: Egg White, Fried Tofu , Peanut Sauce, Cooked Green String Beans (from Fresh), Fried Egg, Bayam Dimasak (dari Segar), Sayur Toge. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sinti Bumbu Pecel, Telur Balado, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Mangga, Richeese Siip, Richeese Cream Cheese Wafer, Richeese Nabati Cheese Wafer, Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte, Rempeyek, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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karniasarindra's Gewichtsverlauf
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