Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 36,01g | Kohlh: 116,65g.
Frühstück: Serabi, Bakwan, Siomay. Mittagessen: Super Bihun Super Bihun Kuah. Abendessen: Telur Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Tomat Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nadhiranaira's Gewichtsverlauf
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