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love LC/HF dieting. very good resulrs so far:-)
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71 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2013:
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1477 kcal
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Fett: 110,02g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 46,69g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Bacon, Butter, Nescafe Vanilla Latte. Mittagessen: Woolworths Lean Beef Mince, Broccoli, Green Cabbage, Butter, Cheddar Cheese, Egg (Whole). Abendessen: Black Olives, Edam Cheese, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Avocados, Mayonnaise, Woolworths Beech Smoked Ham, Salami. Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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