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休息日
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 292,22g.
Mittagessen: 馬玉山 麵茶粉, 7-11 溏心蛋, 太和殿 麻辣拌麵. Abendessen: 梨, 芭樂, 喜生 牛丼飯. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉, 寶礦力 飲料. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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