Вес до 66.4 сейчас 56.4 кг. 66 это мой максимальный вес в обычной жизни. Я ща беременность набирала с 52 до 75.🙈
26 Jul 20 vom Mitglied: ольга1989лшшщщщ
|
26 Jul 20 vom Mitglied: Машенька 53
|
Шикарно. У меня такая же история с обжорством и такая же фигура сейчас (до) ,вы меня вдохновили на подвиги☺️👍
26 Jul 20 vom Mitglied: uykka1992
|
А можно ли как-то узнать побольше о том, как вы худели? Занимались ли спортом? Отличный результат!
26 Jul 20 vom Mitglied: medina.16
|
26 Jul 20 vom Mitglied: Genja81
|
26 Jul 20 vom Mitglied: Rinat-rinatik
|
Как вы сюда скидываете в лету результаты? подскажите пожалуйста.
26 Jul 20 vom Mitglied: Rinat-rinatik
|
С депрессией как справились?!
26 Jul 20 vom Mitglied: Худейка оп
|
Вы молодец!) хороший результат!!!
26 Jul 20 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
26 Jul 20 vom Mitglied: neleroy95
|
сейчас у вас просто замечательная фигура! вы большая трудяга! скажите,мучное и сладкое сразу убрали из рациона или постепенно?
26 Jul 20 vom Mitglied: marfakyzminichna
|
Вау потрясающе!!! Молодцом что взяли в руки!
26 Jul 20 vom Mitglied: commondaria
|
Рост 162. Депрессия..ну как не могу сказать что прошла. От этого ни куда не деться. Просто стараюсь жить дальше. Когда накатывает и что то хочется съесть то смотрю фото до и в зеркало.
26 Jul 20 vom Mitglied: ольга1989лшшщщщ
|
medina.16 сначало первые 2 недели 3 раза в неделю занималась. После и до конца 6 раз в неделю. Сейчас 3-4 перешла но по 2 часа. Первый кросфит ,а второй час растяжка.
26 Jul 20 vom Mitglied: ольга1989лшшщщщ
|
Спасибо за добрые слова поддержки. Сейчас мне это важно. И приятно.
26 Jul 20 vom Mitglied: ольга1989лшшщщщ
|
Сладкое и выпечку.убрада сразу. Вот только на этой неделе позволила себе выпечку.
26 Jul 20 vom Mitglied: ольга1989лшшщщщ
|
здравствуйте а занимаетесь по какой программе
26 Jul 20 vom Mitglied: nochka7
|
nochka7 начала с девочкой что написано. А сейчас с Андреем в инстограмме
26 Jul 20 vom Mitglied: ольга1989лшшщщщ
|
26 Jul 20 vom Mitglied: tanya_fedya
|
26 Jul 20 vom Mitglied: valyaroma
|