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Ufff
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 146,88g.
Frühstück: Mercadona Bizcocho Recubierto de Chocolate sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Patatas Chips, Melón , Paella. Abendessen: Aderezo de Ensalada Francesa, Gambas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sandía. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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