Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 66,50g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 96,15g.
Frühstück: Chia Puding, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kahve (Demlenmiş), Maydanoz, Dereotu, Kuru Fasulye, Meyveli Kek. Mittagessen: Kefir, Badem. Abendessen: Avokado, Yeşil Fasulye, Çoban Salatası, Köfte. Snacks/Sonstiges: Süt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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#mdyyyase's Gewichtsverlauf
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