Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 177,82g.
Frühstück: Diamond Skimmed Milk, Sunpride Pisang Single, Captain Oats Rolled Oats. Mittagessen: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Indonesian Bubur Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Honeydew Melon. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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riapakpahan97's Gewichtsverlauf
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