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増えた💧
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52,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 28,22g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: ミルキープロテイン, サツマイモ（皮なし、茹でる）. Mittagessen: カボチャサラダ, キムチ, おかめ納豆 国産中粒納豆, グリコ なすの肉味噌炒め, カリフラワー, ブロッコリ. Abendessen: 春雨サラダ, チキンソテー, ローソンセレクト ごぼうこんにゃく, トウモロコシ. Snacks/Sonstiges: コーヒー（インスタント）, UCC コーヒーフレッシュ, QBB ベビーチーズ, サツマイモ. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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