Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
94,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 39,06g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 103,92g.
Frühstück: Sirke, Zencefil, Limon Suyu, Kayısı, Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta, Badem, Tatlı Kavun. Mittagessen: Tatlı Kavun, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Kühne Güneşte Kurutulmuş Domates, Lor Peyniri, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Zerdeçal, Zencefil, Tarçın, Süt. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#mdyyyase's Gewichtsverlauf
|