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El resultado de mucha comida en vacaciones y festejos
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87,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2013:
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3486 kcal
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Fett: 199,22g | Eiw: 135,42g | Kohlh: 332,82g.
Frühstück: Bimbo Choco Donitas, Bimbo Choco Donitas, Café, Café, Pastelillo, mayonesa, pan frances, Aguacate, jamon, jamon, Queso Fresco. Mittagessen: Noche Buena Queso Manchego, Queso Fresco, Anillos de Cebolla al Horno o Fritos, Frijoles Refritos con Queso, barbacoa, Refresco de Naranja, Tortilla de Maíz, Carne Asada. Abendessen: Pastel de Queso con Frutas. mehr...
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3138 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ver Television - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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tolucaweb's Gewichtsverlauf
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