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чуть чуть
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60,9 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 69,08g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 135,22g.
Frühstück: RIOBA Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: RIOBA Сливки 10%, Кофе, Окрошка на Кефире, Орех Пекан. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Шницель из Телятины. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Красные Вишни. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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troshtv0180's Gewichtsverlauf
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