Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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78 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 68,64g | Eiw: 24,53g | Kohlh: 69,34g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Nobre Linguiça de Carne Suína. Abendessen: Mabel Bolacha Leite. Snacks/Sonstiges: Coco, Óleo de Coco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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687 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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enaile661's Gewichtsverlauf
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