Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 91,22g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 297,92g.
Frühstück: Couve Manteiga Crua, Regina Queijo Mussarela, Kiwi, Subway Tomate, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Cenouras, Subway Cebola, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Tomates, Batata Doce. Abendessen: Manteiga (com Sal), Café, Aipim (Cozido), Boa Nata Queijo Minas Padrão. Snacks/Sonstiges: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Panco Pão de Forma (25g), Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Núbia@Picanço's Gewichtsverlauf
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