Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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45,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 198,93g.
Frühstück: Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega, Sari Roti Tawar Kupas, Fiber Creme, Classic, Low Calorie Sweetener. Mittagessen: Daun Singkong, Peanut Brittle, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, OT Chizmill White Cheese, Nonfat Latte Coffee. Snacks/Sonstiges: Mango, Yakult Yakult, Pocky Strawberry Flavour. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karniasarindra's Gewichtsverlauf
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