Ting_0116's Notizen, 28 Jul 20

33.8
57,2 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2020:
1059 kcal Fett: 45,65g | Eiw: 42,91g | Kohlh: 122,78g.   Frühstück: 全家 夯地瓜,  茶葉蛋. Mittagessen: 龍鑽 麻花捲(梅子). Abendessen: 香草威化餅乾(高脂), 豆花, 綠豆湯,  油豆腐, 燙青菜,  滷蛋. Snacks/Sonstiges: 統一 純喫茶(綠茶). mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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